novinky - nns

Přejít na obsah

Hlavní nabídka:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Víkendové workshopy (vždy 2,5h od 17:00 do 19:30)

Sobota 23. února: "Jarní detox" - posílíme střed těla, vytvarujeme i protáhneme bříško a boky, pomocí asán rozžehneme vnitřní oheň a podpoříme jarní detox.

Sobota 23. března: "Dýchej!" - po zimě otevřeme hrudník, uvolníme šíji a promluvíme k přetíženým ramenům, pomocí dechových cvičení "protáhneme" svoje plíce a nadechneme se do jara.

Sobota 20. dubna: "Nohama na Zemi"- posílíme a protáhneme nohy v celé své délce od chodidel az k hýždím, otevřeme kyčle, aby nás bedra nebolela.

Neděle 19. května: "Ze srdce pro srdce" - Květen je srdce a lásky čas - budeme se věnovat péči o naše srdíčko a srdeční čakru.

Sobota 15. června: "Roller a Balance" - jógovou praxi doplníme o balanční pomůcky a rollery, do hloubky uvolníme naše svaly (max. počet míst na červnové lekci je 8 osob).

 
 
Návrat na obsah | Návrat do hlavní nabídky